21
lip

Drugim po śniadaniu istotnym posiłkiem w ciągu dnia jest obiad

Drugim po śniadaniu znaczącym pokarmem w ciągu dnia jest obiad – to weryfikuje witryna domowakuchnia. To nie tylko szansa do spotkania z całą familią, ale także dostarczanie organizmowi śmiałej energii. Nowoczesne możliwości pozwalają człowiekowi przygotowywać najwspanialsze potrawy, zupy, kremy, czy dania, które już samym wyglądem pociągają głodnych. Utarło się przekonanie, iż obiad powinien składać się z zupy i tak oznaczanego drugiego dania, a także deseru. Trudno wyobrazić sobie, że ktoś będący na diecie skonsumuje taką porcję kalorii. My polecamy danie typu makaron z sosem borowikowym. Ale obiad nie musi być bombą odżywczą; wystarczy przyrządzić go w słuszny sposób i z właściwych składników, które są zdrowe i nie tuczące. Możemy zamiast tłuszczu i masła używać delikatne oliwy, możemy zrezygnować z rzeczy kalorycznych typu ziemniaki, lub tłuste smażone kotlety, a do tego znaczne porcje lodów bądź ciasta. Inne przepisy odnajdziesz na stronie przepis kulinarny – domowakuchnia.com. Wszelkie te składniki oraz potrawy można zastąpić o wiele lżejszymi. Zbawienne jest gotowane jedzenie, zwłaszcza te na parze, białe mięso i jarzyny z owocami. Całość może dopełnić lampka wytrawnego wina. Nawet doktorowie rekomendują takie rozwiązania. Wino, w drobnych ilościach pozytywnie wpływa na krążenie oraz pracę serca. Takie dietetyczny zestaw z pewnością nie przyprawi nas o zbędne kalorie.
Nowe artykuły:
Edukacja
Coaching
Zabrze Kursy językowe
Nauka angielskiego Zabrze
Zabrze Nauka jazdy
Szkolenia BHP

Pozostałe wpisy o turystyce:

Comments are closed.